UNE RECETTE saine et gourmande
Succombez au délice sain et gourmand d’une pâte à tartiner healthy maison au cacao cru. Une recette qui fusionne de saveurs chocolatées riches prête à enchanter vos papilles dès la première cuillère. Une expérience gustative irrésistible, sans culpabilité, pour des moments de pur bonheur gourmand !
Les différents bienfaits du cacao cru :
- Provoque une action antioxydante et aide à neutraliser les radicaux libres dans le corps, protégeant ainsi contre les maladies chroniques et le vieillissement prématuré.
- Les polyphénols présents dans le cacao cru sont capables de diminuer les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires.
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Pour
1 pot
Préparation
20 minutes
Cuisson
10 minutes
INGRÉDIENTS :
- 70g de beurre de cacahuète ou purée d’amande
- 20 cl de sirop d’érable
- 20 cl de lait d’amande
- 4 cuillères à café de cacao cru
- 1 ou 2 carrés de chocolat noir
étape 1
Mélanger tous les ingrédients dans une casserole
étape 2
Tout en faisant chauffer la préparation à feu doux
Étape 3
A tartiner !
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2 commentaires
Bonjour, je suis en train de faire la recette. Cependant, je suis très surprise de la quantité de lait et du peu de beurre de cacahuète (moi je la fais avec du beurre d’amande), cela ressemble plus à un chocolat chaud, à moins que ça épaississe au fur et à mesure de la cuisson (c’est
marqué 20 mn de cuisson) ?
Merci de bien vouloir me répondre
Bonne fin de journée,
Nathalie
Bonjour, la quantité de lait d’amandes indiquée soit 20cL est normale, en revanche je vous conseille 10 minutes de cuisson douce. Merci à vous, passez une belle journée.