Variations d'humeur et sommeil

Stress, sautes d’humeur ou fatigue, retrouvez un bon équilibre émotionnel avec nos produits adaptés au métabolisme féminin, sans phytohormones à risques ni perturbateurs endocriniens suspectés.

Pourquoi observe-t-on des sautes d’humeur avant les règles ?

L’irritabilité, l’anxiété, les sautes d’humeur et le stress sont des symptômes caractéristiques d’un déséquilibre hormonal. L’irritabilité et l’anxiété font partie des symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) qui apparaît quelques jours avant le début des règles. Le cortisol, une hormone sécrétée par les glandes surrénales, est présente à un taux élevé la semaine précédant les règles. Cela a pour effet d’intensifier la sensation d’anxiété puisque le cortisol communique avec les parties du cerveau qui sont liées à notre humeur.

Quelles plantes pour réguler l’humeur naturellement ?

Pour aider le corps à retrouver son état d’équilibre émotionnel et limiter les créas, nous avons conçu des compléments alimentaires naturels et Vegan à base de plantes adaptogènes aux bénéfices reconnus. Ashwagandha, Rhodiole, Safran, Mélisse, Romarin, Griffonia, sans phytohormones à risques et avec le minimum de contre-indications. 

Nos produits vont favoriser une bonne énergie mentale en contribuant à la synthèse de nos hormones du bonheur et de la motivation tout en favorisant un meilleur sommeil.

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