Téléchargez le guide qui correspond le mieux à vos besoins.
Nos différentes thématiques
Guide Métabolique
Découvrez comment relancer votre métabolisme féminin grâce à des conseils concrets sur l’alimentation, le mouvement et les nutriments clés. Pour retrouver énergie, équilibre et vitalité.
Un accompagnement doux et éclairé pour mieux vivre l’après-cancer : nutrition, équilibre hormonal, gestion du stress et bien-être global, en toute bienveillance.
Apprenez à stabiliser naturellement votre glycémie pour mieux gérer vos fringales, votre énergie et vos hormones. Un guide pratique pour comprendre l’impact du sucre sur votre métabolisme féminin.