Métabolisme ralenti, fatigue persistante, difficultés à brûler les graisses… Et si votre corps vous envoyait un signal ?

Ce guide explore en profondeur les causes des blocages métaboliques : perte musculaire, stress chronique, déséquilibres hormonaux ou encore alimentation inadaptée.
Vous y trouverez des explications claires, des conseils concrets et des routines simples pour réveiller votre métabolisme et retrouver votre vitalité.