Comment soulager les symptômes du syndrome prémenstruel ?

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un trouble fréquent qui survient durant les quelques jours qui précèdent l’arrivée des règles. En fonction de son intensité, il peut altérer la qualité de vie de nombreuses femmes.

Les symptômes fréquents du SPM sont les troubles digestifs, variations d’humeur, sensibilité au niveau des seins, jambes lourdes, irritabilité ou encore des fringales à répétition.

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