Sommeil perturbé
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DES QUESTIONS ?
NOUS AVONS LES RÉPONSES
Insomnies, sommeil perturbé, réveils nocturnes à répétition… Saviez-vous que ces troubles du sommeil peuvent être liés à un déséquilibre hormonal ?
En période de périménopause ou au cours du cycle menstruel, les taux d’hormones fluctuent naturellement. La progestérone, hormone clé du calme et de l’endormissement, peut alors chuter de manière significative. Cette baisse impacte directement la capacité à s’endormir sereinement et peut transformer des nuits réparatrices en nuits agitées.
Ces troubles du sommeil peuvent également être renforcés par les symptômes associés au syndrome prémenstruel (SPM) : crampes abdominales, maux de tête, jambes lourdes, inconfort digestif ou encore nervosité accrue.
Reprenez le contrôle de vos nuits grâce à des solutions naturelles, vegan et adaptées au métabolisme féminin, conçues pour soutenir l’équilibre hormonal et favoriser un sommeil plus apaisé, même en période de tempête hormonale.
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