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VITAMINE B6 SYNTHÉTIQUE

Vitamine B6

VITAMINE B6 SYNTHÉTIQUE

MÉTABOLISE⎪ SYNTHÉTISE ⎪ FAVORISE

La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, est une vitamine essentielle qui joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions de l’organisme. Elle est nécessaire pour le métabolisme des protéines, des lipides et des glucides, ainsi que pour la production de certaines enzymes.

Cette vitamine contribue également au bon fonctionnement du système nerveux. Elle participe à la synthèse des neurotransmetteurs, tels que la sérotonine et la dopamine, qui jouent un rôle crucial dans la régulation de l’humeur, du sommeil et du bien-être mental. De plus, elle agit comme cofacteur dans les réactions où intervient le magnésium pour favoriser son absorption et son utilisation dans le corps.

Par ailleurs, la vitamine B6 est impliquée dans la production des globules rouges et dans le fonctionnement du système immunitaire, aidant ainsi à maintenir un système immunitaire sain.

En plus d’être un cofacteur indispensable de l’équilibre hormonal, la vitamine B6 fait partie des vitamines les plus reconnues dans le soulagement des troubles prémenstruels chez la femme. Elle est notamment très importante en cas de prise de contraceptif oral, car la pilule a tendance à faire baisser les taux de vitamines B6 et B9.

L’analyse de neuf études regroupant 1 000 femmes, va dans le sens d’une bonne efficacité comparativement à un placebo… Dans un essai plus récent réalisé sur 100 femmes, celles qui ont reçu la vitamine B6 ont vu s’améliorer des symptômes tels que ballonnements abdominaux, irritabilité, humeur maussade, anxiété.
Ces effets pourraient s’expliquer par le rôle de la vitamine B6 dans la production de certains neuromédiateurs.*

(* Source ALTHEA PROVENCE)

Mais où la retrouvons-nous ? Et bien dans plusieurs de nos aliments comme les céréales complètes, les légumes verts à feuilles (épinards, chou kale, brocolis…), les bananes, les avocats, les noix et les viandes maigres.

Dans notre Duo Feel Good, la vitamine B6 est synthétique. Nous avons fait ce choix pour des raisons de dosages. En effet, une vitamine B6 d’origine naturelle aurait pris trop de place dans nos comprimés. 

SES BIENFAITS : 

  • Est essentielle à la production de diverses hormones : sérotonine, adrénaline, noradrénaline, dopamine
  • Aide à réguler l’activité hormonale
  • Contribue au soulagement des troubles prémenstruels chez la femme

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