[MY] ESSENTIELS SÉRÉNITÉ Complément alimentaire anti-stress, variations d'humeur et fringales

Un stabilisateur d’humeur naturel est un ingrédient qui aide votre organisme à mieux gérer le stress, l’anxiété et les variations émotionnelles, sans recourir à des médicaments. Ces actifs agissent souvent sur le système nerveux et la réponse au stress du quotidien.

Dans [MY] Essentiels Sérénité, plusieurs ingrédients jouent ce rôle :

• Safran : plante adaptogène qui soutient l'énergie mentale et la bonne humeur.

• Griffonia : précurseur de sérotonine aide dans la gestion de l'humeur et du sommeil.

• Magnésium : minéral essentiel qui aide à réduire la fatigue liée au stress et participe à un fonctionnement nerveux normal.


Ces ingrédients agissent en synergie pour soutenir votre humeur, calmer le stress du quotidien et maintenir un équilibre émotionnel plus stable.

Les vitamines les plus utiles pour stabiliser l’humeur sont celles qui participent au bon fonctionnement du système nerveux et à la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine.

La vitamine D joue un rôle important dans la régulation de la sérotonine, tandis que les vitamines B9 et B12 sont essentielles pour fabriquer les neurotransmetteurs impliqués dans l’équilibre émotionnel.

C’est pour cela que [MY] Essentiels Sérénité intègre plusieurs vitamines du groupe B, dont B12, ainsi que d’autres vitamines D, choisie pour soutenir directement le système nerveux, réduire la fatigue mentale et aider à stabiliser les variations d’humeur. Elle agit en complémentarité avec la L-théanine, la mélisse, la passiflore et le magnésium, qui ensemble contribuent à un esprit plus apaisé et à une meilleure régulation émotionnelle.

Vous pourriez envisager un soutien si vous ressentez plusieurs de ces éléments de façon répétée :

• variations d’humeur fréquentes ou imprévisibles,
• irritabilité ou nervosité qui interfèrent avec votre vie quotidienne,
• fatigue émotionnelle ou difficulté à gérer le stress,
• tensions musculaires ou troubles du sommeil liés à l’état émotionnel.

Ce sont des signes de fluctuation émotionnelle où un soutien doux, comme [MY] Essentiels Sérénité, peut aider à restaurer un meilleur équilibre nerveux et émotionnel.

Au bout de deux semaines, les 1ers effets sur l’humeur, la sérénité et le sommeil devraient se faire sentir.Si vous souhaitez insister sur le sommeil prenez un comprimé le matin et deux le soir,  si vous souhaitez insister sur l’humeur, prendre 2 comprimés le matin et un le soir.

Au niveau des fringales, cela prendra un peu plus de temps compter entre trois et cinq semaines en moyenne.

La plupart des femmes manqueraient de magnésium. Cependant, les formes de magnésium ont toutes leurs avantages et leurs inconvénients : nous avons choisi les trois formes de magnésium les plus biodisponibles et les plus complémentaires pour éviter les effets indésirables comme le côté laxatif tout en permettant de prendre du magnésium sur la durée.

Sur des milliers de plantes médicinales, seule une petite vingtaine a été qualifiée d’adaptogènes : si ce sont celles qui présentent le moins de risques et de contre-indications et qui ont la capacité de s’adapter le plus aux besoins spécifiques de l’organisme (calmant ou énergisant selon les besoins).Chez MiYé, nous privilégions les plantes adaptogènes pour leur innocuité, leur efficacité « grand public »  mais aussi pour leurs synergies.

Tout à fait, il est même recommandé de faire des cures trimestrielles à forte dose (ampoules) combinées avec une prise journalière de petites doses (comme dans nos comprimés) pour une biodisponibilité optimale.

Pour ce produit il et recommandé une prise de un à trois mois selon vos besoins (stress intense ou non)Dans tous les cas, marquer un arrêt de quelques semaines après trois mois puis reprendre si nécessaire.

Non c’est l’une des seules contre-indication avec les enfants trop jeunes car les principes actifs et cibler les mêmes récepteurs en partie.

La prise d'Essentiel Sérénité peut débuter une fois qu'il ny'y a plus de présence/trace de l'anti dépresseur dans le corps.

Déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans. L’emploi chez les personnes sous traitement antidépresseur est déconseillé. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.

Plutôt conseillé à partir de 18 ans.

À éviter.

C'est un absorbeur d'humidité qui permet d'optimiser la conservation.

Les troubles de l’humeur sont des conditions qui affectent durablement l’état émotionnel. Les trois plus fréquents sont :

1. La dépression – humeur triste, perte d’intérêt et énergie basse.
2. Le trouble bipolaire – alternance d’épisodes dépressifs et d’épisodes d’euphorie ou d’énergie intense.
3. Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) – fluctuations marquées d’humeur avant les règles, avec irritabilité ou tristesse.

Les symptômes d’anxiété peuvent varier, mais les plus courants sont :

1. Sentiment d’inquiétude ou peur excessive dans des situations quotidiennes.
2. Tension musculaire ou agitation.
3. Troubles du sommeil ou difficulté à se détendre.
4. Fatigue ou sensation d’être sur le qui-vive constamment.