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La détoxification hormonale par Louise, naturopathe
1/ Bonjour Louise, peux-tu nous expliquer ton parcours en 2 mots ?
J’ai toujours donné de l’importance au fait de se soigner naturellement sans faire appel systématiquement au médicament mais c’est surtout quand j’ai moi-même eu un problème de santé important (un trouble auto-immun) que j’ai réalisé l’impact majeur sur ma santé de mon alimentation, de mon sommeil, de ma gestion du stress et des émotions… C’est à partir de ce moment là que j’ai décidé de me former à la naturopathie, cette médecine naturelle holistique qui intègre tous ces paramètres pour accompagner notre santé.
2/ Que constates-tu comme grande tendance actuelle en naturopathie ?
C’est une majorité de femmes qui viennent me voir et c’est très régulièrement qu’elles évoquent des déséquilibres hormonaux (syndrome prémenstruel, acné, endométriose, syndrome des ovaires polykistiques…) et pour lesquels elles cherchent un accompagnement naturel et plus global.
La dominance oestrogénique (déséquilibre œstrogènes > progestérone) est très fréquente.
Il y a aussi de plus en plus de jeunes femmes qui sont soucieuses de comprendre leurs cycles et qui ne souhaitent pas systématiquement prendre un contraceptif hormonal. Elles sont soucieuses de l’impact que peut avoir les hormones de synthèse sur leur santé, leur libido… et qu’elles peuvent aussi masquer des déséquilibres hormonaux présents à l’origine.
Également, il y a fréquemment des femmes qui viennent pour avoir un accompagnement autour de la ménopause, période de vraie « tempête hormonale » et qui n’est pas toujours bien vécue…
3/ Pourquoi penses-tu qu’il y a de plus en plus de déséquilibres hormonaux, notamment à dominance œstrogénique ?
Les déséquilibres hormonaux sont en effet de plus en plus fréquents car de nombreux facteurs environnementaux et physiologiques viennent l’influencer et le perturber.
Il y a notamment un lien étroit entre notre système nerveux et notre système hormonal. Le stress, l’anxiété vécus de façon intense et chronique pourront fortement perturber l’équilibre délicat des hormones.
Il y a également d’autres facteurs comme la pollution de l’eau, les perturbateurs endocriniens, les carences en certains micro nutriments (zinc, vitamines B, sélénium…) mais également à cause de notre foie. Véritable « usine de dépollution » de notre corps, il occupe une place majeure dans la dégradation des œstrogènes en circulation. Souvent surchargé par un excès de toxines, il ne peut alors plus correctement transformer les oestrogènes et permettre à notre corps de les éliminer. Une bonne détoxification hépatique pourra alors favoriser le maintien de l’équilibre délicat entre œstrogène et progestérone.
4/ Que conseilles-tu systématiquement dans ces cas-là ?
Tout d’abord, des conseils alimentaires : apport nutritionnel qualitatif source de bonnes graisses, de vitamines, minéraux et oligo éléments…
Je propose également des conseils (exercice de respiration, plantes, cure de micro nutriments…) pour aider à gérer le stress, l’anxiété qui comme nous l’avons vu plus haut travaille en étroite collaboration avec le système hormonal.
Également, je propose très régulièrement un programme de détoxification hépatique pour soulager le foie et pour aider l’équilibre ostrogénique. Le Desmodium, le Romarin, l’Artichaud ou encore le Chrysenthellum Americanum sont par exemple d’excellentes plantes détoxifiantes !
5/ Et que se passe-t-il dans notre corps lors de la ménopause ?
On pense que la ménopause ne consiste qu’en une baisse progressive du taux d’hormones, mais bien souvent, c’est un moment de tempête hormonale : à l’approche de la ménopause, nous alternons des phases de sécrétions importantes et de chutes brutales de nos hormones. C’est alors vraiment le moment de donner les moyens à l’organisme de s’auto-réguler en favorisant notamment une bonne détoxification du foie pour que celui-ci puisse bien dégrader et réguler nos hormones.
6/ Au bout de combien de temps peut-on ressentir un effet après une séance de naturopathie ?
Je conseille généralement des cures sur une base de 3 cycles (3 mois environ) car le système hormonal est un système plutôt lent et à renouveler 1 à 2 fois par an. Mais pour chaque femme, le temps de réaction et de régulation pourra varier.
Quoi qu’il en soit, cela ne peut pas être immédiat car c’est une approche qui vise à renforcer le terrain, à aider le corps à retrouver l’homéostasie, cet état général d’équilibre.
Un grand merci à Louise Lambert de Sayve, naturopathe ✨
Découvrez notre complément alimentaire adapté aux cycles féminins spécialement développé pour accompagner les femmes lors de leurs variations hormonales (syndrome prémenstruel, péri ménopause..) entrainant des déséquilibres d’ordre émotionnel et physique (fatigue, brouillard mental), préserver leur équilibre hormonal et renforcer notre métabolisme contre le stress oxydatif et l’inflammation.
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16 commentaires
Bonjour
Je suis sous traitement hormonal depuis 5 ans suite a severe secheresse vaginale (j’ai 60 ans)
Je souhaite epu a peu me deshabituer de ce traitement
Ma gyneco me conseille de mettre un soir sur 3 gelule de Trophigil dans le vagin
Puis de voir et peu a peu diminuer voire cesser le ths
Qu’en pensez vous ?
Merci
Bonjour, oui, c’est une bonne chose de se sevrer du THS au bout d’un moment, c’est ce qui est généralement conseillé. Vous pouvez également tout à fait tester notre gel intime qui répondra bien à ce type de besoins.
Bonjour, j’ai 34 ans et en peu de temps j’ai vu ma pilosité augmenter. Mes analyses de sang ne révèlent pas de troubles hormonaux. Pourtant moi je vois bien un changement dans mes cycles et j’ai également une perte de cheveux et de l’acné au niveau du menton. Que me conseillez-vous ? Merci 🙏
Bonjour,
Ce que vous décrivez ressemble fortement à un excès d’hormones androgènes (testostérone), vous devriez consulter une dermatologue ou endocrinologue. Tenez-nous au courant ! Bonne journée
bonjour, anciennement sous endrocure (15 seance de lazer mais rien y fait) pour stabiliser un fort excès d’androgène existe il un autre traitement qui pourrais m’aider à réguler mes hormones?
Merci pour votre aide precieuse
Bien cordialement
Bonjour, Je vous conseille fortement de consulter un endocrinologue ou une naturopathe spécialisée dans le SOPK comme Céline Hovette (lien partenaires dans “En savoir plus”)
Bonjour Maeva, désolée pour le retard de réponse, vous pouvez essayer Equilibre Féminin et l’élixir détox mais vous devez continuer le traitement et le suivi médical si vous avez un fort taux d’androgènes.
Bonjour,
Une naturopathe dans une boutique bio m’avait conseillé de prendre du desmodium 10 jours par mois, justement pour détoxifier l’excès d’œstrogènes, chose qui me concerne. Malheureusement je n’ai plus du tout le contact de cette naturopathe et je pose donc ma question ici: ces 10 jours de desmodium, vous les recommanderiez de quand à quand durant le cycle? (par exemple au hasard, du 10e au 20e jour? ou autre…?)
Bonjour Ornea,
Effectivement, aider le travail du foie pour éliminer l’excès d’oestrogènes est très recommandé, nous proposons d’ailleurs [MY] Elixir détox Peau nette, qui va agir spécifiquement sur la détoxification oestrogénique, grâce au desmodium mais aussi au DIM de brocoli, très intéressant sur les oestrogènes.
En ce qui concerne le timing idéal, la période des règles étant une période d’élimination des toxines, nous vous conseillons de commencer 10 à 15 jours avant vos règles.
Bonjour, j,ai 41 ans et j’ai un fibrome de 10mm et est venue se rajouter des polypes qui me font saigner tout le temps à l utérus, j’aimerai savoir si il y a moyen de guerir sans chirurgie tout en sachant que mo. Gyneco veut m’opérer et moi suis pas d’accord
Bonjour, ma reflexologue m’a justement conseillée de prendre du desmodium suite à de nombreux symptômes de premenaupose 15 jours avant les règles, c’est top effectivement, mais tous les symptômes reviennent dès que j’arrête, puis je le prendre en continu ?
Bonjour,
J’ai 44 ans et mon métabolisme est bloqué ! je ne parviens plus à maigrir, j’ai même arrêté ma pilule mais rien n’y fait, malgré le sport et une alimentation saine.
Bonjour,
Dans votre cas, nous vous conseillons notre pack RESET.
Bonjour comment calmer naturellement les bouffées de chaleur et reguler les humeurs dues à la peri menopause svp merci 🙏
Bonjour,
Nous vous conseillons notre complément alimentaire Équilibre Féminin à base d’ingrédients d’origine naturelle pour calmer les symptômes de la preménopause.
Pour les sautes d’humeur, nous vous conseillons notre nouveau complément alimentaire Essentiels Sérénité.
En vous remerciant.
Bonjour,
Je suis maintenant ménopausée, j’ai 49 ans, et ce depuis 2 ans et demi. Je fais l’hormonothérapie bio-identique (promethium et estrogel). J’ai dû changer l’estrogel pour une autre formule qui est dosée avec les 2 sortes d’œstrogènes (estradiol et estriol). Depuis 2 ans, nous n’arrivons pas à trouver la dose qui me convienne. Je pense à tout laisser tomber, j’en ai un peu marre de ne pas trouver ce qui est bien pour moi. Est-ce que vous croyez que vos produits pourraient m’aider et laisser tomber l’hormonothérapie définitivement?
Y a-t-il des points de ventes au Québec, car j’y habite?
Merci