Pour

2/4 pers.

Préparation

10 min

Difficulté

Facile

pour prendre soin de ses hormones !

Ce smoothie aussi gourmand que bon pour notre organisme est aussi 100% Vegan. Riche en fibres, il est aussi très riche en acides gras essentiels grâce à l’avocat qui vient maintenir le taux de bon cholestérol. Les graines de lin sont aussi très bonne pour la santé car elles sont une source de minéraux, d’acides gras essentiels et de vitamines ayant un rôle antioxydant pour les cellules des muqueuses et de la peau.

Avocat

INGRÉDIENTS

  • 1 pomme verte
  • 1 kiwi
  • 1 poignée de feuilles d’épinards
  • ½ concombre
    • 1 CàS de graines de lin
    • ½ avocat
    • 10 cl de lait d’amande sans sucres ajoutés
Smoothie vert
Smoothie vert

PRÉPARATION

Laver le tout, retirer la peau et mixer le tout pendant 2 minutes environ selon vos préférences.

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