Pour

2/4 pers.

Préparation

15 min

Cuisson

5/10 min

Difficulté

Facile

POUR BIEN COMMENCER LA JOURNÉE

Voici une recette gourmande de pancake banane pour un petit déjeuner healthy, rapide & rassaisiant. Vous pouvez utliser des bananes déjà bien mûres pour éviter le gâchis. Vous pouvez aussi remplacer le lait de vache par du lait végétal comme du lait d’amandes sans sucres ajoutés.

Healthy pancakes

INGRÉDIENTS

  • 100g de farine
  • 1 oeuf entier
  • 2 bananes
  • 1 tasse de lait
  • ½ sachet de levure chimique
Banane
Oeufs

PRÉPARATION

ÉTAPE 1

Bien mélanger les œufs, la farine, le lait et la levure. Couper les bananes en rondelles, les tremper dans la préparation.

ÉTAPE 2

Cuire à la poêle une minute de chaque côté. Vous pouvez rajouter les toppings de votre choix ! 

PLUS DE RECETTES

MiYé est une gamme dédiée à l'équilibre hormonal féminin

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Articles les plus lus :

Salade thaï

Pour 4/6 pers.Préparation 25 minCuisson 25 minDifficulté Facile UN DÉJEUNER ÉQUILIBRÉ Une recette gourmande et...

lire plus