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La pilule contraceptive augmente-t-elle le risque de dépression ?

Écrit par Nina Cecchi

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SOMMAIRE
  1. Les différents types de contraception : avantages, inconvénients
  2. Utiliser le bon moyen de contraception
  3. FAQ

Découvrez en quelques clics votre profil hormonal !

FAIRE LE TEST

Certaines études suggèrent un lien entre contraception hormonale et troubles de l’humeur, notamment une augmentation du risque de dépression chez certaines femmes.

Les résultats scientifiques restent toutefois débattus, et la pilule n’entraîne pas systématiquement de dépression chez toutes les utilisatrices.

Certaines femmes semblent plus sensibles aux variations hormonales, en particulier celles ayant des antécédents de troubles de l’humeur.

En cas de symptômes émotionnels inhabituels, il est recommandé d’en parler avec un professionnel de santé afin d’adapter la méthode contraceptive.

Les différents types de contraception : avantages, inconvénients

Méthodes de contraception : laquelle est la plus appropriée pour vous?

De nos jours, il existe une multitude de méthodes de contraception, et la pilule contraceptive, bien qu’elle soit la plus répandue, n’est qu’une parmi tant d’autres. Avec le stérilet, le timbre contraceptif, l’injection et bien d’autres options disponibles, il est important de se demander : quelle méthode choisir ?

Chaque méthode présente ses propres avantages et inconvénients.

Utiliser le bon moyen de contraception

Utiliser un moyen de contraception est essentiel pour éviter une grossesse non-désirée. Mais encore faut-il trouver celui qui vous convient parfaitement.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nombreuses méthodes envisageables de nos jours. L’une d’entre elles vous correspond forcément ! Pour vous aider à faire votre choix, nous vous présentons les principaux avantages et inconvénients des contraceptifs les plus utilisés.

article contraception

Le stérilet (cuivre ou hormonal) : est-ce naturel et sans danger ?

Il existe 2 types de stérilets : hormonal OU cuivre

Le dispositif intra-utérin (DIU) couramment appelé « stérilet » est un dispositif contraceptif inséré à l’intérieur de l’utérus. Il en existe deux types: le DIU au cuivre et les DIU hormonal.

Aucun des deux ne bloque l’ovulation. Les 2 types de stérilets agissent sur l’utérus et son col, mais pas sur l’ovaire.

Leur action contraceptive fonctionne pour :

  • Créer une inflammation locale permanente de l’utérus : pour empêcher la nidation des ovules éventuellement fécondés.
  • Libérer un principe actif (le cuivre ou les hormones de synthèse) directement dans l’utérus, visant à boucher le col utérin par une glaire infertile en permanence, pour essayer de faire en sorte qu’aucun spermatozoïde ne passe.

La différence entre le stérilet au cuivre et le stérilet hormonal :

Un stérilet se compose donc, d’un petit « T » en plastique qui créera l’inflammation, d’un fil en nylon attaché au bout et qui dépasse de quelques centimètres dans le vagin (ce fil sert à vérifier qu’il n’a pas bougé et est toujours en place), puis d’un fil de cuivre ou d’un mini réservoir d’hormones de synthèse.

Leur différence est donc leur principe actif : l’un, le DIU cuivre, diffuse dans l’utérus du cuivre, et l’autre un progestatif de synthèse (levonorgestrel), similaire à ce que l’on pourrait trouver dans une pilule progestative seule (et pas oestro progestative).

Leur point commun est leur action mécanique inflammatoire, qui représenterait, en schématisant, les 50 autres % de leur action.

La pilule contraceptive

La pilule contraceptive figure parmi les méthodes de contraception les plus connues et les plus fiables. Elle contient deux hormones naturellement présentes chez la femme et qui, en les prenant de manière constante chaque jour, modifient le cycle menstruel : l’oestrogène et la progestérone.

Les avantages de la pilule contraceptive :

  • Des règles moins abondantes, plus régulières et moins douloureuses,
  • Aide à diminuer l’acné,
  • Peut être arrêté à tout moment,
  • Se trouvent facilement en pharmacie.

Les inconvénients de la pilule contraceptive :

  • La prendre tous les jours et si possible à la même heure,
  • Nécessaire d’avoir une ordonnance pour pouvoir être sous pilule contraceptive.

Les effets secondaires liés à la pilule :

  • Prise de poids
  • Maux de tête
  • Sautes d’humeur
  • Nausée
  • Peut donner des baisses de libido
  • Risque accru de thrombose et de maladies cardiovasculaires

Cependant il existe aussi 2 types de pilules : la pilule progestative (PP) et la pilule combinée (PC).

Les pilules combinées, ou pilules oestroprogestatives, sont un moyen de contraception oral composé d’un oestrogène et d’un progestatif.

Les pilules combinées sont nombreuses et diffèrent entre elles selon différents éléments : le type et la dose d’oestrogène, le type de progestatif et le type d’association.

Autrement dit, il s’agit d’un comprimé qui contient deux hormones : un œstrogène (souvent l’éthinylestradiol) et un progestatif (qui change selon les pilules).

La pilule progestative ou pilules microdosées, sont un moyen de contraception oral composé d’une hormone progestative à faible dose. Elle ne contient pas d’oestrogène contrairement à la pilule combinée.

Il existe plusieurs types de pilules progestatives qui diffèrent selon le progestatif utilisé : le désogestrel, le lévonorgestrel et la drospirénone.

Le timbre contraceptif

Le timbre est également une méthode de contraception hormonale qui s’applique sur la peau. Il contient deux hormones, l’oestrogènes et la progestérone, qui sont diffusées graduellement à travers la peau.

Pour une efficacité optimale (99 %), il faut changer le timbre chaque semaine, le même jour et à la même heure, durant trois semaines. La 4e semaine est sans timbre et déclenche les menstruations.

Ses avantages sont assez équivalents à ceux de la pilule contraceptive :

  • Des règles moins douloureuses, et moins abondantes,
  • Ne nécessite pas une prise quotidienne,
  • Facile d’utilisation,
  • Peut aider à diminuer l’acné.
  • Le timbre peut cependant avoir plusieurs inconvénients :
  • La peau peut devenir irritée où le timbre est appliqué,
  • Si le timbre se décolle, il faut le changer le plus rapidement possible,
  • Possibilité d’avoir des saignements entre ces cycles.


L’implant

L’implant contraceptif est un petit bâtonnet en plastique, de 4 cm de long et 2 mm de diamètre (la taille d’une allumette). Il est inséré juste sous la peau et délivre en continu de petites quantités d’un progestatif, l’etonogestrel, permettant de supprimer l’ovulation.

Comment s’utilise t-il ?

Le médecin ou la sage-femme insère l’implant sous la peau du bras non dominant, grace à un applicateur comportant une aiguille spéciale. Cette intervention s’effectue sous anesthésie locale pour limiter la douleur.

L’implant est gratuit pour les moins de 26 ans.

Il est efficace à 99,9 % et peut durer jusqu’à 3 ans, avant d’en remettre un nouveau.

L’anneau vaginal

Il s’agit d’un anneau souple et flexible d’environ 5 cm de diamètre qu’on insère dans le vagin, sans interruption, pendant 21 jours. Il contient deux hormones, l’œstrogène et la progestérone, qui sont libérées graduellement.

L’anneau vaginal à plusieurs avantages : 


  • Des règles moins douloureuses et moins abondantes,
  • Ne demande pas une prise quotidienne,
  • Il s’insère et se retire facilement.

Cependant, comme toutes prises de contraceptifs, il existe des inconvénients tels que : 


  • Seins douloureux et gonflés,
  • Plus de pertes vaginales,
  • Certaines personnes peuvent ressentir des inconforts lors des relations sexuelles.

Pour finir, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé, cela vous permettra de mieux vous orienter vers quel contraceptif choisir et lequel est le mieux adapté à votre corps.

Nous vous proposons des produits qui vous permettront de calmer vos symptômes liés à la prise de contraceptifs, tels que les fringales avec Essentiels Sérénité ou Équilibre Féminin pour la régulation hormonale et un bon équilibre émotionnel et sommeil !

Le saviez-vous ? De nouvelles méthodes de contraception masculine sous forme de gel, d’implants ou de pilule “à la demande” pourraient bientôt voir le jour aux États-Unis et ainsi permettre de partager la charge contraceptive qui, aujourd’hui, incombe encore trop souvent aux femmes.

La pilule masculine, efficace ?

La pilule contraceptive masculine est un type de contraception qui est encore en cours de développement et n’est pas encore disponible sur le marché. Elle vise à offrir aux hommes une alternative à la vasectomie et aux préservatifs en tant qu’option de contraception. Il ne s’agit pas là d’une pilule offrant une stérilité permanente, mais d’un moyen de contraception temporaire efficace lorsque le traitement est consciencieusement suivi.

FAQ

Est-ce que la pilule peut provoquer une dépression ?

Oui, chez certaines femmes, la pilule peut être associée à des symptômes dépressifs.
Plusieurs études montrent un risque légèrement accru de dépression, surtout dans les premiers mois ou années de prise, en particulier avec certaines formulations hormonales

Cependant, ce n’est pas systématique : beaucoup de femmes la tolèrent très bien sans impact sur leur humeur.

Est-ce que la pilule joue sur le moral ?

Oui, la pilule peut influencer le moral car elle agit sur les hormones, qui elles-mêmes influencent les neurotransmetteurs comme la sérotonine.

Certaines femmes peuvent ressentir :

  • irritabilité
  • anxiété
  • sautes d’humeur

Mais à l’inverse, d’autres peuvent constater une amélioration de leur stabilité émotionnelle, notamment si leur cycle était source de troubles avant 

La contraception peut-elle aggraver la dépression ?

Oui, chez les femmes sensibles ou ayant un terrain dépressif, certaines contraceptions hormonales peuvent aggraver ou déclencher des symptômes.

Des études montrent une association entre contraception hormonale et recours aux antidépresseurs ou diagnostic de dépression, surtout chez les adolescentes

Cela reste un effet possible, mais pas systématique, et dépend du profil hormonal et psychologique de chaque femme.

Quelle pilule pour la dépression ?

Il n’existe pas une pilule “idéale” universelle en cas de dépression.
Le choix dépend de la sensibilité individuelle aux hormones.

En pratique :

  • certaines femmes tolèrent mieux les pilules faiblement dosées
  • d’autres préfèrent des contraceptions non hormonales en cas de troubles de l’humeur

Le plus important est un accompagnement médical personnalisé, surtout en cas d’antécédents de dépression.

Sources :

ANSM — Contraceptifs hormonaux et effets indésirables
https://ansm.sante.fr/dossiers-thematiques/contraceptifs-hormonaux

Skovlund, C.W. et al. (2016) — Association of Hormonal Contraception With Depression
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2552796

NHS — Side effects of hormonal contraception
https://www.nhs.uk/conditions/contraception/combined-pill/

Mayo Clinic — Birth control pill and mood changes
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control

ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) — Hormonal contraception and mental health
https://www.acog.org/womens-health

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