Les lochies sont des écoulements vaginaux qui surviennent après l’accouchement, composés de sang, mucus et débris utérins, et participent au nettoyage et à la cicatrisation de l’utérus après la naissance.
Elles apparaissent après un accouchement par voie basse ou par césarienne et correspondent à une étape normale du post-partum, liée à l’expulsion des résidus de grossesse.
Les lochies évoluent en plusieurs phases : d’abord rouges et abondantes (lochia rubra), puis rosées ou brunâtres (lochia serosa), et enfin jaunâtres ou blanchâtres (lochia alba).
Ces saignements peuvent durer généralement entre 2 et 6 semaines après l’accouchement, en diminuant progressivement en quantité et en intensité.
Il est important de surveiller certains signes inhabituels (saignements très abondants, odeur anormale, fièvre ou douleurs importantes), qui peuvent indiquer une infection ou une complication nécessitant un avis médical.
Qu’est-ce que le post-partum ?
Le post-partum est le nom un peu barbare de la période après l’accouchement qui s’étend de la fin de l’accouchement jusqu’aux « retours des couches », autrement dit les premières règles après la grossesse. C’est une période qui peut parfois s’avérer douloureuse pour certaines femmes (changement du corps, moins de libido, chute d’hormones, douleurs aux seins, périnée…).
Les principales manifestations du post-partum
Les sautes d’humeur
Durant cette période, la maman traverse plusieurs états d’humeur. Le baby-blues, différent de la dépression post-partum qui touche entre 15 et 20 % des nouvelles mères, est une période de déstabilisation émotionnelle fréquente, liée notamment à la chute hormonale. En effet, c’est une « déprime » qui survient après l’accouchement, durant la première année du bébé. Il s’agit d’un « orage » hormonal qui entraîne plusieurs de ces symptômes : fatigue, maux de tête, chute d’hormones de grossesse…
Plusieurs remèdes y sont préconisés, comme prendre du temps pour soi, prendre soin de son corps, se masser, notamment grâce au Sérum corps Cycles Heureux, un sérum de massage décongestionnant et apaisant pour les zones tendues (seins, jambes, ventre…).
La fatigue physique et mentale
Lors du post-partum, la femme connaît plusieurs désagréments et changements au sein de son corps. Des épuisements permanents, dus à l’arrivée du bébé, à la chute des hormones et au rétablissement de son corps peuvent survenir durant toute la première année du nouveau-né.
Il existe des compléments alimentaires, tels que Équilibre Féminin ou Essentiels Sérénité, adaptés aux cycles féminins, pour accompagner les femmes et/ou jeunes mamans ayant des déséquilibres d’ordre émotionnel et physique.
L’après-accouchement est le plus douloureux pour une jeune maman, autant au niveau physique que mental. Ne vous inquiétez pas, c’est normal. C’est tout autant normal que les lochies.
L’inconfort intime
Le saviez-vous ? Les lochies sont des écoulements sanguins vaginaux, qui se produisent chez la femme à la suite d’un accouchement, et même en cas de césarienne. Elles servent à expulser les différents résidus de la grossesse. Les lochies cessent entre la deuxième et la sixième semaine post-partum.
Cette chute d’hormones, due aussi aux lochies, peut provoquer une diminution des sécrétions vaginales, plus les douleurs liées à l’épisiotomie.
C’est pour cela qu’on vous recommande le gel intime hydratant et rééquilibrant. Il permet confort, hydratation, renforcement et stimulation de la zone intime.
Pensez bien à faire rapidement votre rééducation périnéale, indispensable !
Vous pouvez retrouver notre live avec Paul Grandemange, masseur kinésithérapeute et cofondateur de Fizimed, sur la rééducation du périnée pendant le post-partum.
Les douleurs mammaires
Les douleurs aux seins sont aussi très fréquentes chez la femme lors de l’allaitement dû à la montée de lait. Pensez alors à vous hydrater, afin d’éviter que la peau tire trop. Vous avez alors la possibilité de vous appliquer du Sérum corps Cycles Heureux sous forme de massage, afin que les douleurs aux seins s’estompent, et qui est concentré en actifs naturels décongestionnants et anti-inflammatoires.
NB : Pensez à rincer votre poitrine avant d’allaiter bébé après avoir appliqué le sérum, car il s’agit d’un produit non alimentaire.
L’essentiel à retenir : Le post-partum est une étape de vie qui peut être vécue avec des hauts et des bas. Il est important de l’anticiper et de prendre du temps pour vous à cette période, pour mieux la vivre, vous préserver, et être une meilleure mère in fine.
C’est pour cela que MiYé vous a concocté un pack spécial post-partum pour vous aider à vivre cette période le mieux possible. Il est composé d’un gel intime (format 20 ml) et du sérum cheveux densifiant anti-chute.
Retrouvez notre live avec Delphine, du blog @deedeeparis, sur son expérience de la période du post-partum.
Et vous, avez-vous des expériences à partager autour de votre post-partum ?
FAQ
Qu’est-ce que ça veut dire post-partum ?
Le post-partum désigne la période qui suit l’accouchement, durant laquelle le corps de la femme récupère progressivement et revient à son état d’avant la grossesse.
Cette phase inclut notamment la cicatrisation de l’utérus, les changements hormonaux et les pertes vaginales appelées lochies.
Quels sont les symptômes du post-partum ?
Le post-partum s’accompagne de plusieurs manifestations physiques et émotionnelles : saignements vaginaux (lochies), fatigue importante, douleurs abdominales ou périnéales, fluctuations hormonales et parfois troubles de l’humeur.
Les lochies, par exemple, correspondent à des pertes de sang, mucus et tissus utérins nécessaires à la récupération du corps.
Quelle est la durée du post-partum ?
Le post-partum dure en moyenne 6 semaines, même si cette durée peut varier selon les femmes.
Durant cette période, les lochies peuvent persister entre 3 et 6 semaines, le temps que l’utérus cicatrise complètement.
Quelles sont les étapes du post-partum ?
Le post-partum se déroule en plusieurs phases, notamment visibles à travers l’évolution des lochies :
- Phase 1 (jours 1 à 3) : saignements abondants rouges (lochies rouges)
- Phase 2 (jours 4 à 10) : pertes plus légères, brunâtres ou rosées
- Phase 3 (après 10 jours) : pertes claires, jaunâtres ou blanches
Ces étapes correspondent au processus naturel de cicatrisation et de nettoyage de l’utérus après l’accouchement.
Sources
MSD Manuals – Période post-partum : changements physiques et hormonaux :
https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/problèmes-de-santé-féminine/post-partumHaute Autorité de Santé – Suivi postnatal et accompagnement des femmes :
https://www.has-sante.fr/jcms/c_2835316/fr/suivi-postnatal-des-femmesCollège National des Gynécologues et Obstétriciens Français – Recommandations post-partum :
https://www.cngof.fr/Santé Publique France – Santé maternelle et post-partum :
https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/sante-sexuelle
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