Green smoothie
Pour
2/4 pers.
Préparation
10 min
Difficulté
Facile
UN COCKTAIL DE VITAMINES ET DE MINÉRAUX
Ce smoothie est un vrai cocktail de bienfaits pour notre organisme. Riche en fer, il l’est tout autant en calcium et en vitamine K, A & C. Ces minéraux sont essentiels au bon fonctionnement du système immunitaire, à la performance intellectuelle (concentration) et à la croissance des os et des tissus. Une boisson saine, gourmande et bonne pour la santé ! Il se complète parfaitement avec notre elixir concentré, [MY] Elixir Détox Peau Nette, concentrés de 5 plantes pour stimuler la détoxification et le drainage de l’organisme et favoriser une peau nette, sans imperfections et un teint éclatant.
La petite astuce ? Bien agiter avant utilisation et verser 4 demies pipettes ou 1 demie cuillère à café par jour dans votre smoothie, et ensuite conserver le flacon au frais !
INGRÉDIENTS
- 70 g de légumes verts au choix (chou kale, épinards…)
- ½ citron vert
- ¼ d’avocat
- 30 g de flocons de noix non sucrés
- 1 CàS d’huile de coco
- 375 ml d’eau
PRÉPARATION
- Laver le tout, retirer la peau et mixer le tout pendant 2 minutes environ selon vos préférences.
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