Le guide MiYé

La ménopause est une phase naturelle de la vie d’une femme, marquée par la cessation des menstruations et la fin...

De bons cookies healthy idéals pour un bon goûter. Les cookies « healthy » sont une alternative plus saine aux cookies traditionnels,...

Le sommeil ? Un essentiel vital de notre bien-être et de notre santé globale. Pourtant nous sommes beaucoup d’entre nous...

Les oméga 3 sont des acides gras essentiels cruciaux pour notre santé. Ils jouent un rôle vital dans diverses fonctions...

Maintenir l’équilibre de la flore intime est essentiel pour la santé et le bien-être féminin. Cette flore, indispensable pour se...

L’exposition au soleil et l’utilisation de crèmes solaires ont un impact significatif sur le microbiome de la peau, ce délicat...

Comment obtenir un délicieux sorbet à la pastèque avec seulement quelques ingrédients ?Une recette facile, saine, vegan et sans gluten....

Vous vous demandez sûrement quels bénéfices peut apporter l’astaxanthine à la santé humaine ? Comment peut-elle influencer positivement l’apparence de...

Avoir une peau éclatante et des cheveux en bonne santé ne dépend pas seulement des soins externes que nous appliquons,...

Préparer sa peau pour l’été est essentiel pour la protéger et la garder éclatante. Une bonne routine commence par l’exfoliation,...

Le lien entre l’alimentation et l’endométriose est un sujet de plus en plus étudié, offrant des pistes prometteuses pour la...

En période de règles ou de changements hormonaux (grossesse, ménopause, syndrome prémenstruel…), les seins peuvent devenir sensibles et provoquer des...

Les cosmétiques BIO et traditionnels présentent des différences significatives qui influencent non seulement la santé de votre peau, mais aussi...

L’aléa, le podcast de Laura Pouliquen Comment prendre soin de sa santé féminine ? Avec Caroline De Blignières, fondatrice de...

Le safran, souvent appelé « or rouge » est une épice précieuse. Elle est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antidépresseurs, le...

Le retour des règles après une grossesse peut être une période de transition délicate pour de nombreuses femmes. Comprendre les...

Naviguer dans l’univers des compléments alimentaires en France peut être complexe en raison de la multitude de produits disponibles sur...

La puberté est un période de transformation majeure pour les enfants, marquée par des changements physiques et psychologiques. En tant...

Le cacao, souvent considéré comme un simple ingrédient pour des douceurs, possède en réalité de nombreux bienfaits pour la santé....

Les acides gras jouent un rôle essentiel dans le maintien de l’équilibre hormonal, un facteur crucial pour la santé et...

Pour combien de personnes ? Pour 2 à 3 personnes Combien de temps de préparation ? 20 minutes de préparation...

La rétention d’eau et l’excès d’œstrogènes peuvent perturber l’équilibre hormonal et causer divers inconforts. Saviez-vous que votre alimentation joue un...

Les conseils de MiYé x Smoon Rester en forme pendant ses règles peut sembler être un challenge pour beaucoup d’entre...