Le blog MiYé

L’endométriose est une condition douloureuse qui affecte de nombreuses femmes, mais des solutions existent pour soulager ses symptômes. Des changements...

L’équilibre hormonal joue un rôle crucial dans le bon fonctionnement du système digestif des femmes. Des hormones comme les œstrogènes...

Pour combien de personnes ? Pour 4 à 6 personnes Combien de temps de préparation ? 15 minutes de préparation...

Découvrez une recette de sablé au thé matcha (idéal pour les fêtes de Noël), en remplaçant le beurre par de l’huile...

Les fourmillements, ou paresthésies, sont un symptôme courant et souvent déroutant de la ménopause, résultant principalement des fluctuations hormonales, notamment...

L’excès de cortisol, également appelé hormone du stress, résulte souvent d’un stress chronique. Il se manifeste par des symptômes tels...

Découvrez une recette de petits biscuits au miel avec un IG bas, en remplaçant le beurre par de l’huile végétale....

Le déficit en progestérone est une cause fréquente de déséquilibre hormonal chez les femmes. Ce déséquilibre, connu sous le nom...

Vivre avec le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut poser de nombreux défis, mais des stratégies existent pour améliorer le...

Les hormones féminines jouent un rôle crucial dans le bien-être et la santé des femmes. Elles influencent non seulement le...

La soie, matériau luxueux et délicat, offre bien plus que son allure élégante. De ses propriétés hypoallergéniques à sa capacité...

Qu’est-ce que le Post partum ? Le post partum est le nom un peu barbare de la période après l’accouchement qui...

Lorsqu’il est question de nos hormones, beaucoup d’entre nous pensent aux adolescents en pleine puberté et aux divers problèmes qu’ils...

Les céramides et le collagène jouent un rôle crucial dans la santé et l’apparence de notre peau. Les céramides forment...

Vous en avez sûrement déjà entendu parler : les hormones du bonheur et de la motivation ! Dans un contexte...

Dans cette recette de banana bread, pas de beurre ni matières grasses pour vous régaler et régaler les plus petits...

Découvrez comment recycler vos queues de fraises pour obtenir un sirop de fraises délicieux. Les fraises sont riches en vitamines...

Dans un monde où les routines de soins de la peau deviennent de plus en plus sophistiquées, il est essentiel...

Une salade healthy au saumon frais, aussi bonne que belle!  Ce déjeuner facile à faire et rapide vous garantit un...

En période de règles ou de changements hormonaux (grossesse, ménopause, syndrome prémenstruel…), les seins peuvent devenir sensibles et provoquer des...

Qu’est-ce que le périnée ? Le périnée, aussi appelé plancher pelvien, est composé de plusieurs muscles et ligaments qui s’étendent...

Se mettre au rééquilibrage alimentaire est essentiel pour améliorer la santé hormonale féminine. Il ne s’agit pas de suivre un...